Kenapa Menjadi Relawan?
Volunteers
Manfaat berkegiatan kerelawanan
Di beberapa titik dalam hidup kita, kita semua ingin menjadi sukarelawan atau menyumbangkan atau dapat melakukan sesuatu yang baik bagi masyarakat. Tapi sering, komitmen lain mengambil prioritas. Dan kami tidak menyalahkan Anda! Setelah semua, yang dapat mengabaikan persyaratan pekerjaan penuh waktu yang menempatkan makanan di meja atau kebutuhan keluarga Anda atau diri Anda sendiri. Dan sebagai pepatah usia tua pergi, amal dimulai di rumah, sehingga harus menjadi prioritas pertama Anda, kan?
Tapi bagaimana jika kita mengatakan kepada Anda bahwa Anda akan melakukan sendiri kebaikan yang lebih besar dengan sukarela daripada masyarakat atau orang lain. Studi telah menunjukkan beberapa cara di mana Anda dapat menuai manfaat dari sukarela dalam kehidupan pribadi, profesional dan sosial.
Baik untuk kesehatan Anda
Kesukarelawanan memiliki efek yang menguntungkan bagi keduanya; kesejahteraan mental dan fisik Anda. Kesukarelawanan membantu mengurangi tingkat stres, meningkatkan sistem kekebalan tubuh dan mengurangi tekanan darah. Penelitian telah menunjukkan bahwa orang yang sukarela kurang kemungkinan untuk memiliki masalah tekanan darah setelah mereka berpaling 50.
Seiring dengan kesehatan fisik, relawan membantu menangkal depresi, kesepian dan meningkatkan keseluruhan kesejahteraan mental dengan melepaskan merasa baik hormon seperti dopamin, endorfin dan serotonin.
Membangun lingkaran sosial
Kesukarelawanan dalam acara dapat membantu Anda bertemu orang baru dan membentuk ikatan yang lebih kuat. Anda dapat bertemu orang dari semua lapisan masyarakat; ahli di berbagai bidang, orang yang membutuhkan bantuan Anda atau orang yang percaya pada penyebab yang sama seperti Anda. Mampu berinteraksi dengan orang, bentuk koneksi dekat dapat memiliki manfaat besar bagi kesehatan mental dan kehidupan pribadi.
relawan menanam pohon
Tingkatkan keahlian Anda
Manfaat dari Kesukarelawanan tidak hanya terbatas pada kehidupan pribadi Anda, tetapi juga untuk kehidupan profesional Anda. Kegiatan relawan dapat berkisar dari mengorganisir acara untuk kesehatan untuk perlindungan satwa liar, dan setiap acara dapat membantu Anda belajar keterampilan yang berharga. Selain itu, bekerja dengan orang lain dalam lingkungan tim, dapat membantu Anda mengasah soft skill Anda seperti komunikasi, kualitas kepemimpinan, pemecahan masalah dan banyak lagi.
Membangun CV yang lebih kuat
Banyak Universitas & perusahaan mengakui kerja sukarela sebagai pengalaman kerja yang sebenarnya. Bahkan, LinkedIn memungkinkan Anda menambahkan & menyoroti pengalaman kerja sukarela Anda. Ini bisa sangat berguna jika Anda baru memulai karir Anda atau berencana untuk mengubah bidang Anda. Anda bisa mendapatkan pengalaman tangan di bidang minat Anda, yang bisa berkisar dari keperawatan untuk melatih orang lain untuk perawatan hewan
Kepuasan hidup
Memberikan kembali ke penyebab Anda percaya-Apakah itu kesejahteraan hewan, perawatan lansia, konservasi lingkungan dapat memberi Anda perasaan memiliki dampak positif di dunia dan membawa lebih banyak makna pada kehidupan Anda sendiri. Mengalihkan fokus kita dari diri kita kepada orang lain, memiliki dampak positif pada cara kita memandang diri kita sendiri, bereaksi terhadap orang di sekitar kita, menangani pekerjaan & stres pribadi, yang pada gilirannya mengarah pada perasaan kepuasan yang lebih tinggi terhadap kehidupan.
wanita membersihkan seorang relawan pantai Artemis
Self-esteem
Penelitian telah menunjukkan bahwa Kesukarelawanan juga dapat membantu Anda meningkatkan harga diri Anda. Mampu membantu seseorang dapat membantu Anda merasa lebih kompeten tentang keahlian Anda, memberi Anda rasa memiliki dan memberi Anda rasa prestasi. Semua manfaat ini telah ditemukan memiliki efek positif pada harga diri orang.
Keluar dari rutinitas Anda dan Bersenang-senanglah!
Kita semua cenderung terjebak dalam rutinitas harian kita, menyisakan sedikit waktu untuk diikuti melalui semangat dan hobi kita. Kesukarelawanan sebenarnya dapat memberikan Anda kesempatan untuk mengambil istirahat dari rutinitas dan pergi keluar dari zona kenyamanan Anda dan memiliki sedikit menyenangkan, terhubung dengan diri sendiri, dengan orang lain dan mendapatkan tidur malam yang baik pada akhir hari mengetahui Anda membuat perbedaan!
Ada banyak manfaat lebih dari sukarela. Apakah Anda pikir kita telah melewatkan beberapa? Sebutkan di komentar sehingga kita dapat berbagi dengan lebih banyak orang.